Reiswasser in Kosmetik und Haushalt – Tipps zur Anwendung

Reis ist nicht nur ein vielseitiges Nahrungsmittel, Reiswasser ist auch besonders in Asien ein bekanntes Mittel zur Haar- und Hautpflege. Obendrein kann man damit auch putzen und die Blumen gießen. Und das Ganze ohne Abfall, denn den Reis können Sie anschließend zum Beispiel für einen leckeren Salat oder Bratreis verwenden.

In diesem Artikel verraten wir Ihnen, wie Sie Reiswasser selbst herstellen können, wie es aufbewahrt wird und wofür Sie es einsetzen können.

Reiswasser ganz einfach selbst herstellen

Reiswasser können Sie ganz einfach zu Hause selbst herstellen. Nehmen Sie dafür nur weißen Reis, Vollkornreis oder Naturreis sind nicht geeignet. Die Sorte ist egal, ob es Basmatireis, Jasminreis oder einfacher Naturreis ist. Wie viel Reis Sie nehmen, hängt davon ab, wofür Sie ihn verwenden wollen. Wenn Sie z. B. für eine Haarspülung machen, dann brauchen Sie mehr als für die Gesichtspflege. Welche der drei vorgestellten Methoden zur Herstellung Sie verwenden, ist egal – nehmen Sie die, die für Sie am bequemsten ist.

Beachten Sie: Das Reiswasser muss unbedingt im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dort ist es maximal 5 bis 7 Tage haltbar. Sollte es komisch riechen, verwenden Sie es nicht mehr.

Herstellung aus gekochtem Reis

So stellen Sie Reiswasser aus gekochtem Reis her:

1. Reis waschen: Geben Sie den Reis in eine Schüssel und bedecken Sie ihn großzügig mit frischem Wasser und waschen Sie ihn, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen. Das Wasser wäscht auch das im Reis enthaltene Arsen aus. Gießen Sie den Reis nun durch ein Sieb ab und waschen Sie den Reis erneut. Fangen Sie jetzt das Wasser auf. Es kann im Haushalt verwendet werden – siehe weiter unten.
2. Reis kochen: Geben Sie den gewaschenen Reis in einen Topf, z. B. 1/2 Tasse Reis mit 2 Tassen Wasser, und bringen Sie es zum Kochen. Geben Sie kein Salz hinzu.
3. Kochen lassen: Senken Sie die Hitze und lassen Sie den Reis bei schwacher Hitze 10-15 Minuten kochen, bis das Wasser trüb wird.
4. Abseihen: Seihen Sie das Wasser durch ein feines Sieb oder ein Tuch ab und lassen Sie es abkühlen. Das gesammelte Wasser ist Ihr Reiswasser.
5. Aufbewahrung: Lagern Sie das Reiswasser in einem sauberen, luftdichten Behälter, am besten in einem Glas, im Kühlschrank, um die Frische zu bewahren. Es hält sich in der Regel bis zu 1 Woche. Für die Anwendung im Haar oder auf der Haut sollte es ca. 24 Stunden ziehen.
6. Zusätzliche Zutaten (optional): Wenn gewünscht, können Sie dem Reiswasser einige Tropfen ätherischer Öle (z.B. Teebaumöl für fettige Haut oder Lavendelöl für empfindliche Haut) hinzufügen.
7. Reis verwenden: Den gekochten Reis können Sie ganz normal zu einer Mahlzeit verarbeiten.

Herstellung aus ungekochtem Reis

Wenn es mal schneller gehen muss, können Sie auch Reiswasser aus ungekochtem Reis herstellen:

1. Waschen Sie den Reis wie oben beschrieben.
2. Geben Sie nun den gewaschenen Reis in eine Schüssel oder ein Glas und bedecken Sie ihn großzügig mit Wasser.
3. Lassen Sie den Reis ca. 2 Stunden ziehen oder über Nacht im Kühlschrank.
4. Gießen Sie den Reis durch ein Sieb und fangen Sie das Wasser auf. Bewahren Sie es wie oben beschrieben auf.

Herstellung aus fermentiertem Reis

Reiswasser aus fermentiertem, also vergorenem Reis ist eine weitere einfache und schnelle Möglichkeit und für viele das reinste Wundermittel. Dank der Gärung ist es auch etwas länger haltbar als das „normale“ und kann bis zu 10 Tage verwendet werden, sofern Sie es im Kühlschrank lagern.

• Stellen Sie es zunächst entweder aus rohem oder gekochtem Reis her wie oben beschrieben.
• Füllen Sie das Wasser in ein dicht verschließbares Glas und lassen Sie es einen Tag bei Zimmertemperatur gären. Füllen Sie es dann ggf. in eine Flasche um.

Wenn Sie eine größere Menge herstellen, können Sie es auch in kleinen Portionen einfrieren und nach Bedarf auftauen. Aber auch Eiswürfel können Sie daraus herstellen und diese im Sommer im Gesicht anwenden – das pflegt nicht nur, sondern erfrischt auch.

Tipp: Kaufen Sie Bioreis, der weniger Schadstoffe enthält als herkömmlich angebauter Reis.

Reiswasser in der Kosmetik

Asiatinnen schwören auf Reis als Schönheitsmittel. Das Getreide pflegt nicht nur durch die darin enthaltene Stärke, sondern es ist auch reich an B1 und B12 Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium oder Zink. Deswegen ist auch das Trinken von Reiswasser sehr gesund, es ist gut für die Verdauung und die Darmgesundheit.

Sie können das Reiswasser sowohl für das Gesicht als auch für die Haare verwenden und es sogar ins Badewasser geben. Es wirkt hautberuhigend, hydrierend und verbessert so das gesamte Hautbild, indem es die Haut feinporiger und weicher machtn und sie mit Feuchtigkeit versort. Die Haare werden glänzend und griffig, sodass Sie wenig oder keine weiteren Produkte benötigen.

Anwendung als Gesichtspflege:

• Gesicht reinigen: Bevor Sie es anwenden, reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich mit einem sanften Reinigungsmittel, um Schmutz und Make-up zu entfernen.
• Reiswasser auftragen: 1. Mit einem Wattepad: Tauchen Sie ein Wattepad in das Reiswasser und drücken Sie es leicht auf und benutzen Sie es wie einen herkömmlichen Toner oder 2. Mit einer Sprühflasche: Füllen Sie eine saubere Sprühflasche mit Reiswasser für eine erfrischende Anwendung
• Einziehen lassen: Lassen Sie es einige Minuten einziehen, bevor Sie mit Ihrer normalen Hautpflegeroutine fortfahren (z.B. Serum oder Feuchtigkeitscreme). Waschen Sie es nicht ab.

Verwenden Sie Reiswasser täglich oder mehrmals pro Woche, um die besten Ergebnisse für Ihre Haut zu erzielen. Achten Sie auf mögliche Hautreaktionen. Reiswasser ist normalerweise sehr gut verträglich, aber wenn Sie Rötungen, Juckreiz oder andere Beschwerden bemerken, brechen Sie die Anwendung ab.

Reiswasser als Haarspülung:

• Waschen Sie zunächst die Haare wie gewohnt und spülen Sie das Shampoo oder die Haarseife gründlich aus. Füllen Sie nun das Reiswasser in eine Schüssel und verteilen Sie es gründlich im Haar. Alternativ können Sie auch eine Flasche nehmen und es übers Haar gießen.
• Lassen Sie das Reiswasser nun für ca. 20 Minuten gut einwirken und spülen Sie es anschließend aus. Je nach Haartyp benötigen Sie nun keine weiteren Pflege- oder Stylingprodukte. Oder Sie spülen nicht aus – so haben Ihre Haare gleich viel mehr halt. Ob Sie die Haare an der Luft trocknen lassen oder föhnen, ist egal. Geben Sie eventuell etwas Öl, wie z. B. Arganöl oder Mandelöl, in die Haarspitzen, die zum Austrocknen neigne.

Tipp: Aus den ungekochten Reiskörnern können Sie ein Peeling herstellen, wenn Sie sie mit einem Mörser oder einem Mixer zerkleinern. Geben Sie etwas Wasser und ggf. Öl dazu und verwenden Sie es vorsichtig. Auch Reismehl eignet sich hervorragend z. B. als Haarmaske oder Peeling.

Die Vorteile von Reiswasser als Schönheitsmittel auf einen Blick

Hautpflege:

• Feuchtigkeitsspendend: Reiswasser kann die Feuchtigkeit der Haut erhöhen und sie weich und geschmeidig machen. Es hilft bei der Erhaltung des natürlichen Feuchtigkeitsgehalts der Haut.
• Beruhigende Wirkung: Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Hautirritationen zu lindern, Rötungen zu verringern und die Haut zu beruhigen.
• Hautaufhellung: Einige Menschen berichten, dass die Verwendung von Reiswasser ihnen hilft, einen gleichmäßigeren Hautton zu erreichen und dunkle Flecken aufzuhellen.

Haarpflege:

• Stärkung des Haares: Die Aminosäuren und Vitamine im Reiswasser helfen, das Haar zu stärken, es widerstandsfähiger gegen Schäden zu machen und Haarbruch zu reduzieren.
• Glanz und Geschmeidigkeit: Regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, dass das Haar glänzender und leichter kämmbar wird.
• Haarwachstum: Es gibt Hinweise darauf, dass die Nährstoffe im Reiswasser das Haarwachstum fördern können.

Weitere Anwendungsmöglichkeiten in der Körperpflege

Reiswasser kann ein hervorragendes Hautpflegeprodukt sein, das viele Vorteile bietet. Hier sind einige Tipps zur Verwendung von Reiswasser für die Hautpflege:

• DIY-Gesichtsmasken: Mischen Sie Reiswasser z. B. mit Haferflocken, grünem Tee oder Honig, um eine natürliche Gesichtsmaske herzustellen. Diese Kombination kann helfen, die Haut zu hydratisieren und trockene Stellen zu pflegen.
• Körperpflege: Fügen Sie Reiswasser Ihrem Badewasser hinzu, um die Haut während des Badens zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen oder tragen Sie es nach dem Duschen auf die Haut auf, um zusätzliche Feuchtigkeit zu spenden.
• Behandlung von Hautirritationen: Tränken Sie ein sauberes Tuch mit Wasser und legen Sie es als Kompresse auf gereizte oder entzündete Hautstellen auf. Dies kann helfen, Rötungen zu lindern und die Haut zu beruhigen.
• Make-up Primer: Reiswasser kann als leichtes, feuchtigkeitsspendendes Produkt vor dem Auftragen von Make-up verwendet werden. Es bereitet die Haut vor und sorgt für ein glatteres Finish.

Reiswasser im Haushalt

Nicht nur in der Schönheitspflege kann Reiswasser angewendet werden, es hat auch zahlreiche weitere Vorteile. Gießen Sie z. B. damit ihre Pflanzen oder putzen Sie damit – dafür können Sie das Wasser vom ersten Waschdurchgang verwenden. Auch Ihre Kochkünste können davon profitieren.

Gesundheitliche Vorteile

Reiswasser wirkt verdauungsfördern. Es kann bei Magenbeschwerden helfen, da es leicht verdaulich ist und dazu beiträgt, den Magen zu beruhigen. Dazu ist eine Es ist eine gute Quelle für Flüssigkeit, die bei Dehydrierung helfen kann, insbesondere nach Sport oder Krankheit. Auch als Nährstoffquelle dient es: Es enthält verschiedene Nährstoffe wie Vitamine B und E, Magnesium und Zink, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen können.

Pflanzenpflege

Ihre Pflanzen werden es lieben, denn Reiswasser ist ein natürliches Düngemittel: Dadurch, dass es reich Nährstoffen ist, profitieren auch Ihre grünen Mitbewohner davon. Es fördert das Wachstum und lässt Ihre Topfpflanzen gesünder aussehen.

Kochen und Zubereitung

Auch in der Küche können Sie Reiswasser verwenden: Es kann beim Kochen von Gemüse oder der Zubereitung von Saucen verwendet werden, um den Geschmack zu verbessern. Dazu kann es as Basis für Suppen oder Eintöpfe dienen und einen zusätzlichen Nährstoffschub bieten. Oder machen Sie ein erfrischendes Getränk daraus, indem Sie etwas Zucker oder andere Süße und frisch ausgepressten Zitronensaft oder Orangensaft hinzufügen. Mit ein paar Eiswürfeln haben Sie nicht nur ein leckeres Getränk, sondern bleiben auch gut hydriert.

Anwendung zum Reinigen

Eine wahre Wunderwaffe: Auch zum Reinigen kann das Reiswasser genommen werden. Füllen Sie es in eine entsprechede Sprühflasche um. Die enthaltene Stärke hat eine leicht scheuernde Wirkung, aber sanfter als herkömmliche Scheuermittel. So können Sie die Oberflächen schonen und dennoch Schmutz und Kalk zu Leibe rücken. Nehmen Sie es z. B. für Oberflächen wie Arbeitsflächen oder Fliesen und Armaturen. Zur Fettlösung können Sie einen Tropfen Spülmittel hinzugeben. Bewahren Sie auch das Putzreiswasser im Kühlschrank auf, sofern Sie es nicht gleich verbrauchen.

Fazit

Es ist nicht nur umweltfreundlich und nachhaltig, sondern hat auch schier unendliche Anwendungsmöglichkeiten. Egal, ob in der Gesundheits- bzw. Schönheitspflege oder im Haushalt in verschiedenen Bereichen, Reiswasser ist ein wahrer Alleskönner und dazu noch nachhaltig und gesund.

Auch viele Kosmetikprodukte wie z. B. Make-up haben Reis als Inhaltsstoff, da er nicht nur eine gute Wirkung hat, sondern auch im Allgemeinen sehr gut verträglich ist.

Probieren Sie es aus – sicher finden Sie einige Anwendungsmöglichkeiten für sich, Reiswasser in Ihrer Schönheitsroutine und im Haushalt anzuwenden!